幼儿健身器材（幼儿健身器材有哪些种类）

此目录表

• 1、幼儿园钻山洞的教具叫什么
• 2、健身器械有哪些
• 3、儿童体能训练器材有哪些
• 4、幼儿园杠铃的玩法

幼儿园钻山洞的教具叫什么

1、幼儿园钻山洞的器材叫旧报纸，钻山洞的教育意义：可以训练幼儿急速奔跑的能力，锻炼孩子们的肢体协调能力，还能培养幼儿们遇到困难自己解决的能力。还可以让孩子们学会遵守**规则，体验与同伴参与体育**的快乐。

2、“萝卜”教具(数量为幼儿人数的两倍)。 场地布置：小桥(平衡木)小水沟(牛皮筋拉成) 小兔头饰人手一个，大灰狼面具一个。 场地布置 指导： 开始部分 教师扮作“兔妈妈”，幼儿扮“小兔”在场地中间“小兔跳”。

3、龙身可以拆开当山洞钻着玩儿，锻炼幼儿的四肢的灵活性。 拉一拉小朋友把龙身套在自己腰上拉一拉 ，比比谁的力气大。

4、小山洞”，另一人在“山洞”的一边用小铃等发声玩具吸引幼儿，让其从“山洞”中钻过来。2，根据幼儿的情况，可以增加难度，出示山洞玩具，成人和宝宝一起排队从山洞内爬过，或在另一头逗引幼儿爬过来。

5、钻山洞时要一个跟一个走不推不挤。 结束部分结束、放松活动：放音乐小火车跳快乐的火车舞。

健身器械有哪些

1、有氧健身器材包括跑步机、动感单车、椭圆机、划船机等，可以帮助人们进行训练。力量训练器材包括杠铃、哑铃、坐姿划船机、推胸机等，可以帮助人们进行力量训练。

2、划船器是一种模拟划船运动的器材，可以锻炼全身肌肉，尤其是腿部肌肉。

3、健身器材有：跑步机、椭圆机、划船机、卷腹机、卧推架。跑步机 跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。

4、单功能训练器：常见的有划船器、健身车、健步机、跑步机、美腰机、台阶机等。多功能训练器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。

5、美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。台阶机：又称楼梯机，是上下楼梯动作的模拟器，专门练腿部肌肉。

儿童体能训练器材有哪些

1、跳绳、毽子、乒乓球，小学生健身器材有跳绳、哑铃、杠铃、踏步机、跳杆、呼啦圈、拳击球、门上单杆、蹦蹦球等等，它们可以帮助小学生锻炼身体，长身高，增强抵抗力。注意事项：适度锻炼，以免损害身体。

2、小学体育器材有：铅球、垒球、实心球、篮球、足球、排球、跳绳、毽子、沙包、羽毛球、接力棒、垒木、山羊、仰卧起坐垫子、肋木、爬杆、跳箱、跷跷板跳马等。

3、锻炼身体的体育器材有哪些1 健身器材、器械；跑步机，踏步机等。校园体育器材：鞍马、铅球、标枪、跳高、起跑器、实心球、发令枪等。康体器材、器械；握力器、臂力器等。

幼儿园杠铃的玩法

1、通过讲解、示范、练习、**，让幼儿获得玩矛和盾时一手要用矛攻击对方，同时另一手要用盾保护自己。培养幼儿手眼的协调能力。使幼儿懂得安全**，进一步感受**的乐趣。活动准备：自制玩具矛和盾人手一副。

2、幼儿分成2组，(以备2位老师照看)，集体练习椅子玩法：跨栏、走平衡木、跳跃、举杠铃。 小朋友们，你们练习地非常好，下面我们就玩一个**，叫做运动员大比拼。

3、(2) **开始前，教师先师范讲解动作要领及过程，让幼儿明白**的规则及玩法。